10 Rad Dzięki Którym Nie Zmarnujesz Swojego Życia! | Mel Robbins Po Polsku

📖 Książki Mel, o których wspominałem na początku filmu:
* Nawyk przybijania piątki - https://amzn.to/3C8KszY
* Reguła 5 sekund - https://amzn.to/3wCa5YX
* Dziennik reguła 5 sekund - https://amzn.to/309cLRB

Mel Robbins to była amerykańska prezenterka telewizyjna, autorka wielu książek i ekspert w dziedzinie zmiany swoich zachowań w tym walki z prokrastynacją czy pokonywaniu strachu. W tym odcinku przedstawiam jej 10 rad dzięki którym nie zmarnujesz swojego życia!

=======================================

Zajrzyj na moje social media! 🔥

Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubalyko.pl?l...

========================================

Źródła 🌐

https://www.youtube.com/watch?v=SOQCCcU-wBE Mel Robbins
https://www.youtube.com/watch?v=rB1jVqpxj0Y Mel Robbins
https://www.youtube.com/watch?v=Tq4xfxIUgQ4 Mel Robbins
https://www.youtube.com/watch?v=xAyrOJzIK-A Mel Robbins
https://www.youtube.com/watch?v=iwollxDAm0Y Mel Robbins
https://www.youtube.com/watch?v=j2DoOnsW-6U SS&C Eze
https://www.youtube.com/watch?v=Ul_QI81Wrxc Mel Robbins
https://www.youtube.com/watch?v=D3UqufirEaY Mel Robbins
https://www.youtube.com/watch?v=LaxWXrnTTjU Mel Robbins


📜 Rozdziały

00:00 - Wstęp
00:36 - Weź 90-sekundową przerwę
02:38 - Bądź gotowy na odmowę
04:33 - Podążaj w kierunku wyznaczonych celów
06:04 - Postaw siebie na pierwszym miejscu
07:40 - Nie włączaj przycisku drzemki
09:21 - Nawiązuj kontakty z ludźmi
10:51 - Stosuj zasady 6 miesięcy
12:46 - Stań się studentem swoich pasji
14:20 - Znajdź energię w najbliższym otoczeniu
15:59 - Złap stresową reakcję